Treine a escovação correta para os dentes e a escolher a escova de dente perfeita

A fim de evitar o aparecimento de cáries e da placa bacteriana nos dentes, é essencial escovar seus dentes pelo menos 2 vezes diariamente, sendo que uma delas necessita ser toda vez antes de dormir, uma vez que a noite tem maior possibilidade das bactérias se acumularem na cavidade bucal. Inclusive é fundamental escovar os dentes depois das refeições, especialmente após comer alimentos com bastante açúcar, como chocolates ou chicletes, por exemplo, escovando os dentes por, no mínimo, dois minutos.
Para escovar os dentes de modo eficiente você tem que utilizar creme dental com flúor desde muito cedo e, particularmente, a escova de dentes correta. Eleger a escova de dente pode parecer fácil, todavia nem sempre as escovas podem fazer a higienização completa. Escovar os dentes com a escova de dente errada pode ser bastante ruim para sua saúde.

Qual a forma perfeita de escovar os dentes?

Para ter uma noção do tempo preciso para uma excelente escovação, utilize um cronômetro da próxima vez que escovar seus dentes. Você precisa escovar os dentes com movimentos delicados e reduzidos, com individual carinho para a margem da gengiva, para os dentes traseiros, difíceis de atingir, e para as regiões dispostas em torno de restaurações e coroas. Foque-se na limpeza de cada parte da cavidade bucal, da maneira a seguir:
Escove as extensões voltadas à bochecha dos dentes superiores e, depois, dos da parte de baixo.
Escove as superfícies internas dos dentes de cima e, depois, dos da parte de baixo. Logo depois, escove as regiões de mastigação. Para ter bom hálito, escove também a língua, local onde diversas bactérias ficam alojadas.
Conserve a escova de dentes em uma curva de 45 graus e escove com movimentos que vão da gengiva à borda dos dentes.
Efetue lentos movimentos em círculo com a escova de dentes, escove a face voltada para a bochecha e a extensão interior dos dentes, e a região usada para mastigar.
Com deslocamentos brandos da escova dental, escove inclusive a língua para eliminar micróbios e higienizar o hálito.

Que espécie de escova de dente necessito de utilizar?

Escolher a escova dental pode parecer função fácil, todavia entenda que não é toda escova que vai fazer uma perfeita limpeza. A grande parte dos dentistas concorda que a escova de dentes de cerdas aveludadas é a mais adequada para a remoção da placa bacteriana e dos restos das refeições. As escovas dentais com cabeças pequenas inclusive são mais adequadas, pois alcançam satisfatoriamente todas as áreas da cavidade bucal, como, por exemplo, os dentes de trás. A opção da escova de dente é um fator que é capaz de fazer enorme diferença no momento de escovar seus dentes. Aprenda a escolher qual tipo é melhor para você!
Segundo a American Dental Association, uma escova dental apropriada necessita de apresentar algumas propriedades, como: cabeça e hastes situadas em um mesmo eixo, leveza, ser impenetrável à umidade, de fácil limpeza e manuseamento, ter excelente duração e eficiência. Muitos modelos de escova encaixam-se nesses atributos. E aí, que escova dental escolher?

Conheça os possíveis modelos de escovas de dente

Recentemente, há diversos tipos de escovas de dente. Para cada uma delas há um modo de indicação. A escova de dente tradicional, por exemplo, tem a necessidade de ser utilizada de maneira manual; a escova dental infantil, possui cerdas mais aveludadas e cabeça menor; já a escova de dente elétrica, tem a cabeça redonda e cerdas que giram em diferentes inclinações, e a escova dental ortodôntica, é ajustada ao dispositivo, e por causa disso indicada para quem vai usar.

Escova dental X saúde

Qualquer uma das escovas de dente têm a incumbência de desarranjar a placa bacteriana, minimizando a cárie, a doença periodontal e a halitose. Esses distúrbios são ocasionados por microorganismos característicos achados no biofilme dos dentes. A retirada habitual do biofilme supra e sub-gengival tem que ser considerada a principal ação na conservação e tratamento dessas doenças. Cada modelo de escova de dente, embora, tem uma função, colaborando de modo individual no processo de remoção do biofilme.
Estudos científicos comprovam que a saúde da boca possui uma relação muito próxima com a saúde do corpo todo, já que a cavidade bucal interatua com todas as estruturas do corpo. Escovar os dentes é necessário visto que, as péssimas condições de higiene bucal podem gerar enfermidades orais, que, consequentemente, costumam levar a outras doenças ou piorar outras doenças. Entre estas enfermidades estão as cardiovasculares e a diabetes.

Escolher a escova de dente errada pode prejudicar sua cavidade bucal

Escovas de dente bastante duras e rígidas podem lesar as gengivas e os dentes. Isso pode resultar em doenças como sensibilidade dentária e sangramento na gengiva. Escovas de dentes com a cabeça muito enorme, por sua vez, agridem os tecidos moles e atrapalham a higienização dos dentes traseiros, particularmente dos sisos. Portanto, centralize-se no momento de eleger sua escova dental e veja o seu dentista em relação ao que é melhor para o seu caso!

Escova de dente elétrica ou convencional: qual é mais adequada?

Grande parte das pessoas fica em dúvida ao ter que escolher entre ambos tipos de escovas de dente. Gerada nos Estados Unidos da América, no ano de 1961, pela empresa Squibb, a primeira escova dental elétrica do mundo tinha design suíço e levou tempo para se tornar popular. Mesmo depois de mais de 50 anos desde sua criação, muita gente ainda fica em dúvida na hora de decidir entre a escova de dentes convencional e a elétrica.
Dezenas de apontamentos compararam os dois protótipos durante os anos a fim de descobrir qual é mais eficaz na função de escovar os dentes e alcançar a saúde da boca.
Uma pesquisa realizada na Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha, asseverou que as escovas de dente com deslocamentos automáticos de rotação e oscilação são, verdadeiramente, mais eficazes para tirar a placa bacteriana além de reduzir a chance de possuir gengivite.
Em outra análise, dessa vez feita por uma equipe do Hospital Frenchay, também na Grã-Bretanha, não foram encontradas motivos o suficiente para afirmar que o equipamento, de fato, asseie melhor os dentes.
Mesmo entre os dentistas, não existe um consenso com relação a qual das duas opções possíveis no mercado é melhor. Isto não impossibilita grande parcela dos dentistas de reconhecer as vantagens das escovas dentais elétricas. Elas são bastante indicadas para pessoas que revelam incapacidades motoras, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do modelo elétrico. Alguns equipamentos, possíveis de executar oscilações e rotações automaticamente, funcionam de forma equivalente à limpeza feita pelo dentista (contudo não substituem a consulta).
Apesar disso, existes ainda determinadas desvantagens nas escovas de dente elétricas. Movimentos inadequados e força abusiva podem gerar agravos, machucando a gengiva e enfraquecendo os dentes. Felizmente, inúmeras escovas de dente elétricas já são produzidas com sensores capazes de alertar o mau uso.
No momento de escolher entre a escova de dente elétrica e a escova de dente convencional, o ideal é conversar com o seu dentista no sentido de optar conjuntamente se a compra irá valer a pena para você. Sendo elétrica, sendo tradicional, o primordial mesmo é lembrar-se de que uma esplêndida saúde bucal depende de assiduidade e regularidade com que escova-se os dentes e de movimentos realizados precisamente, além do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do bebê

A higiene da gengiva é uma excelente maneira de habituar seu filho a esse ritual e evitar que ele recuse escovar os dentes no porvir. A fim de que você nunca se esqueça da higiene, incorpore o costume à rotina de cuidados do neném à noite, antes de dormir.
Recorde-se de que, ao passo que os dentes estão nascendo, as gengivas ficam muito frágeis, então limpe com bastante delicadeza. Não deixe de limpar por temor de lesionar o bebê, pois, na realidade, este cuidado reduz infecções na área, levando ao alívio.
No começo, diversas mães acham mais simples limpar os dentes do neném com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas especializadas, também pode ser uma excelente alternativa, desde que você faça uma excelente higiene na peça (ela necessitará de ser purificada com a mesma constância que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Existem também lencinhos especiais para esta limpeza, todavia eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes no momento em que os primeiros dentinhos despontarem. A primeira escova de dente da criança deve possuir cerdas macias e uma cabeça pequena, que permita alcançar facilmente todas as partes da cavidade bucal. Verifique na embalagem a idade recomendada para a utilização. Observe outras orientações:
Escove os dentes do recém-nascido duas vezes ao dia, pela manhã e antes da hora de adormecer.
Use uma quantidade mínima de pasta com flúor (que só “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo igual a meio grão de ervilha)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Não se esqueça da língua, para não haver aglomeramento de bactérias que originam hálito ruim. Como a porção de pasta de dente é realmente bem pequena, não há precisão de enxágue (mas, crie o costume assim que o recém-nascido conseguir cuspir).
Substitua a escova de dente assim que as cerdas começarem a se desgastar ou a ficarem tortas
Por enquanto, os dentes do recém-nascido têm espaço suficiente entre eles, por isso, você não precisa se preocupar com fio dental. A maior parte dos dentistas recomenda que o emprego do fio comece depois do momento em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.